成都风湿专科医院：风湿热关节炎能游泳吗？

　　风湿热关节炎是一种比较常见的结缔性关节炎，是一种由风湿热所导致的关节炎。从生物的结构上来讲，风湿热是一种与链球菌感染密切相关的一种疾病，而这种疾病在儿科中比较常见，它的主要病变位置是在心脏和关节。那么日常生活中，风湿热患者在病情稳定时是可以去游泳的，适当的游泳可以促进关节功能的锻炼，提高机体的抗病能力，而除了游泳，还有哪些运动比较适宜风湿热关节炎患者，来听听成都风湿专科医院医生怎么说：

 

　　(1)拉伸运动：风湿热关节炎患者在平时的话，可以适当的做一些关节拉伸运动。据有研究数据表明，风湿热关节炎患者如果每天做一些拉伸运动的话，可以很好地减少关节疼痛的次数。强度的话，建议自己控制在不引起关节炎疼痛的前提下，另外，早上起来时，可以先预备洗一个热水澡，用来缓解身体的僵硬，以便于拉伸运动的展开。

　　(2)打太极：太极里面的运动大多都比较柔和，且打太极不像跑步那样需要一些强制性的锻炼，它的动作大多都是比较柔缓，可以在锻炼的同时也可以很好地修身养性，也可以锻炼自己的基本情操。

 

　　(3)自行车、游泳：骑自行车的话可以很好地锻炼腿部力量。当然，如果关节炎比较严重的患者，不建议采用这种方法锻炼。游泳可以促进关节功能的锻炼，且游泳可以锻炼肺活量。

 

　　所以说，风湿热患者在病情稳定的情况下，是可以进行游泳的。而日常的生活中，适合风湿热关节炎的运动还有很多。如平时可以做一些拉伸运动、或者是举一些比较轻的哑铃、又或者是打太极等，做一些比较轻缓的运动。这些运动都可以很好地控制风湿热关节炎的病情，起到互利作用。当然，做这些运动的前提是在不触动到关节炎的情况下，以免加重病情。